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Yoga-Asanas für die untere Extremität

Dauer zwei Stunden

Beendet
30 Euro
beim Kunden vor Ort

Freie Plätze


Beschreibung

In diesem Modul geht es um unsere Beine, die Sprunggelenke, Kniegelenke, das Becken, die Iliosakralgelenke und insbesondere um das Hüftgelenk. Die Hüfte ist für eine korrekte Schenkellage und für das Einwirken über den Schenkel verantwortlich. Sie verbindet das Becken mit dem Oberschenkel, die Bereiche, die den meisten Kontakt zum Pferd haben und sie überträgt die Bewegung vom Rumpf bis nach unten zu den Fersen. Die Hüftgelenke sind von starker Muskulatur ummantelt, die sich über verschiedene Muskelketten zu anderen Gelenken fortsetzt. Durch gezieltes Dehnen der Muskulatur und Mobilisieren der Gelenke, kann eine bessere und feinere Hilfengebung erreicht werden und ein tieferer Sitz im Sattel.


Kontaktangaben

015238967271

yogaschule.ananda@gmail.com


KONTAKT

Mihla

Dietzelsgasse 4

99831 Amt Creuzburg

015258728335

Mail info@anandahealing.de

Eisenach

Altstadtstr. 10

99817 Eisenach

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