
Physiotherapie und Osteopathie in Eisenach und Mihla
Yoga-Asanas für die untere Extremität
Dauer zwei Stunden
Freie Plätze
Beschreibung
In diesem Modul geht es um unsere Beine, die Sprunggelenke, Kniegelenke, das Becken, die Iliosakralgelenke und insbesondere um das Hüftgelenk. Die Hüfte ist für eine korrekte Schenkellage und für das Einwirken über den Schenkel verantwortlich. Sie verbindet das Becken mit dem Oberschenkel, die Bereiche, die den meisten Kontakt zum Pferd haben und sie überträgt die Bewegung vom Rumpf bis nach unten zu den Fersen. Die Hüftgelenke sind von starker Muskulatur ummantelt, die sich über verschiedene Muskelketten zu anderen Gelenken fortsetzt. Durch gezieltes Dehnen der Muskulatur und Mobilisieren der Gelenke, kann eine bessere und feinere Hilfengebung erreicht werden und ein tieferer Sitz im Sattel.
Kontaktangaben
015238967271
yogaschule.ananda@gmail.com