Beschreibung

Eine gesunde und flexible Wirbelsäule ist die Grundlage von physischem und psychischem Wohlbefinden.Das Mobilisieren und Kräftigen der Wirbelsäule und der umliegenden Muskulatur nimmt im Yoga eine zentrale Rolle ein. Beim Reiten ist ein harmonisches Zusammenspiel von Beweglichkeit und Kraft erforderlich, um Stabilität und einen aufrechten Sitz zu erlangen und damit Gewichtshilfen und die treibenden Hilfen optimal eingeleitet werden können. Der Schultergürtel und die Arme sind für eine korrekte Zügelführung verantwortlich.